Estrés: Guia de Auto Ayuda para Controlar el Estrés y Ansiedad [Stress: Self-Help Guide to Stress and Anxiety Management]

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¿Quieres tener una vida libre de estrés? Aprenda a superar el estrés y vivir una vida feliz. ¿Cómo le ayudará este libro con el estrés? Este libro le enseñará y proporcionará una investigación detallada y comprobada sobre cómo cualquiera puede estar libre de estrés. Muchos libros tienen un enfoque muy cliché y ligero a este tema y boy a menudo escritos por personas con absolutamente ninguna experiencia en el estrés de asesoramiento, la depresión y la ansiedad. Comprar "Respire la guía de autoayuda para enfatizar un manejo de la ansiedad" y aprenderá lo siguiente

  • ¿Usted aprenderá qué sera realmente el estrés?
  • Usted aprenderá a sentir lo que desencadena su estrés
  • ¿Qué efecto tiene el estrés en su habilidad de realizar y cómo puede superar esto
  • Cómo el estrés te afecta a ti ya los que te rodean en el trabajo o en el hogar
  • Aprenderá a poner en practica prácticas y poderosas investigaciones sobre el estrés y curas y tratamientos, puede implementar inmediatamente (información que no encontrará en los libros de la competencia)
  • Conozca a través de la atención cómo puede manejar el estrés de forma eficaz
    • Este libro incluye las mejores estrategias para superar el estrés que puede encontrar disponible hoy. Este libro no sera una simplificación de peso ligero como otros en esta categoría, sin embargo, aunque sera muy profundo en el conocimiento siempre que no necesitará un doctorado en psicología para leer y disfrutar. Please word: This audiobook is in Spanish.


    Category: Depression

    Details

    Publisher

    Sue Baker
    Language

    Spanish
    ISBN

    DATE

    2017-09
    Author

    Sue Baker

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