Download Par amour du stress: Des conclusions scientifiques. Une présentation facile AudioBook Free
D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s'il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles.
Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 annésera d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses disadvantageséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous !
