Die Mind Calm Methode: In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

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Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er head wear eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, perish mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.


Category: Meditation

Details

Publisher

Argon Verlag

Language

German

ISBN

DATE

2015-09

Author

Sandy C. Newbigging

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Tags:

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